Hiện nay, tỉ lệ trẻ em mắc huyết áp cao ngày càng tăng, tuy nhiên, bệnh không có biểu hiện rõ ràng nên chỉ được phát hiện khi đã vào giai đoạn nguy hiểm. Cách duy nhất để xác định tình trạng bệnh chính là đo huyết áp. Vậy, chỉ số huyết áp cao là bao nhiêu ở trẻ em để xác định bệnh chính xác?

Chỉ số huyết áp cao ở trẻ em là bao nhiêu?

Huyết áp là áp lực máu tác động lên thành động mạch nhằm đưa máu đi nuôi dưỡng những mô trong cơ thể. Huyết áp được tạo ra do lực co bóp của tim và sức cản của động mạch.

Huyết áp gồm có 2 chỉ số: Huyết áp tối đa hay còn gọi là huyết áp tâm thu, huyết áp tối thiểu hay còn gọi là huyết áp tâm trương. Căn cứ vào 2 chỉ số này để bác sĩ chuẩn đoán tình trạng bệnh cao huyết áp.

Độ tuổi từ 3 – 6 tuổi, chỉ số huyết áp cao là trên 116/76mmHg.

Độ tuổi từ 7 – 10 tuổi, chỉ số huyết áp cao là trên 122/78mmHg.

Độ tuổi từ 11 – 13 tuổi, chỉ số huyết áp cao là trên 126/82mmHg.

Độ tuổi từ 14 – 16 tuổi, chỉ số huyết áp cao là trên 136/86mmHg.

Độ tuổi từ 16 – 19 tuổi, chỉ số huyết áp cao là trên 120/81 mm/Hg.

than-trong-voi-benh-huyet-ap-cao-o-tre-em

Cách đo huyết áp đúng ở trẻ em

Đo huyết áp ở trẻ em thường khá khó vì chúng có thể nghịch ngợm, không ngồi im. Lúc đo huyết áp cho trẻ, bạn cần để trẻ nằm yên tĩnh, không khóc. Thông thường, bạn nên tiến hành đo ở cả hai tay vì ở những trẻ bị hẹp eo động mạch chủ, huyết áp tay trái thường bị giảm hơn. Để tiết kiệm thời gian và chủ động, mỗi gia đình nên mua một chiếc máy đo huyết áp cá nhân, sử dụng cho gia đình.

Dấu hiệu trẻ em bị huyết áp cao

Dấu hiệu của bệnh huyết áp cao thường không rõ ràng. Các bậc phụ huynh cần thật chú ý để phát hiện kịp thời tình trạng bệnh của trẻ. Bác sĩ đã chỉ ra rằng, trẻ em bị huyết áp cao thường có một số biểu hiện như: nhức đầu, chóng mặt, nôn ói, đỏ bừng mặt, vã mồ hôi, mệt mỏi, hồi hộp, giảm thị lực, co giật…

Nếu trẻ bị huyết áp cao mà không được điều trị kịp thời sẽ gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng như suy thận, suy tim, tai biến mạch máu não hay các bệnh về não. Khi thấy trẻ xuất hiện các dấu hiệu trên, phụ huynh cần đưa trẻ tới cơ sở y tế để khám, chẩn đoán bệnh và đưa ra biện pháp điều trị.

Chế độ ăn uống với trẻ bị huyết áp cao

– Trẻ em bị huyế áp cao nên ăn nhiều cá thay vì thịt, không nên ăn da, mỡ động vật, nên bổ sung đậu, các loại rau… Đồng thời, trẻ em huyết áp cao nên uống sữa để bổ sung thêm canxi phòng loãng xương và cung cấp thêm các chất dinh dưỡng khác.

– Hạn chế cho bé ăn những loại thức ăn có nhiều muối hoặc đồ ăn ngọt, tránh những món rán, xào.

– Dùng dầu thực vật thay cho mỡ động vật.

– Giảm thiểu thực phẩm chứa nhiều cholesterol và axit béo bão hoà như mỡ động vật, da, nội tạng động vật, lòng đỏ trứng.

Bên cạnh đó, bố mẹ nên cho trẻ được nghỉ ngơi, vui chơi vận động vừa sức, sử dụng thuốc đúng giờ và đúng liều lượng, đồng thời cần thường xuyên đi khám cũng như thường xuyên theo dõi chỉ số huyết áp để có biện pháp điều trị phù hợp.