Những khi trời nóng bức thì một cốc nước đá lạnh sẽ trở nên được ưa chuộng, trong đó có cả các mẹ bầu. Tuy nhiên, thời kỳ mang thai là lúc hệ miễn dịch cơ thể người phụ nữ rất yếu, chỉ cần những tác nhân nhỏ tưởng như vô hại đối với người thường nhưng lại ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người mẹ và thai nhi.

Vì sao mẹ bầu không nên uống nước đá lạnh?

Tuy nước đá là một loại thức uống giúp giải khát hiệu quả trong những ngày hè nóng nực. Vào những ngày như thế này, một ly nước đá sẽ giúp các mẹ giải toả cơn khát ngay lập tức. Tuy nhiên, nước đá lạnh thật sự không hề tốt như nhiều người vẫn nghĩ. Độ lạnh của đá có thể gây nên một số vấn đề liên quan đến hệ hô hấp và tiêu hóa. Đây là nguyên nhân chính gây nên các vấn đề như nhức răng, ho dai dẳng, viêm họng và tiêu chảy.

Các chuyên gia đều khuyến cáo trong thai kỳ, các bà bầu tuyệt đối không ăn những đồ lạnh cũng như uống nước đá lạnh để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé vì những lý do sau:

  • Nước đá lạnh chứa vi khuẩn Listeria monocytogenes

Vi khuẩn Listeria monocytogenes trong nước chưa qua xử lý vẫn có thể tồn tại và phát triển trong môi trường nhiệt độ âm. Do đó, khi uống nước đá lạnh, mẹ bầu có thể vô tình mang loại vi khuẩn này vào người và gây ra một số biến chứng nguy hiểm như nguy cơ sảy thai, thai dị tật…

  • Nước đá lạnh gây nguy hiểm cho dạ dày

Khi uống nước đá lạnh, các loại vi khuẩn xâm nhập vào hệ tiêu hóa. Nước lạnh làm cho niêm mạc dạ dày đột ngột bị co, dịch dạ dày bài tiết ít, chức năng tiêu hóa kém, dẫn đến một loạt triệu chứng về dạ dày và ruột như: không muốn ăn, tiêu hoá không tốt, đi ngoài, dạ dày co thắt gây đau, xuất hiện hiện tượng đau bụng dữ dội.