Khi thời tiết nóng nực, mẹ bầu thường cảm thấy khó chịu. Thân nhiệt của mẹ bầu thường cao hơn so với người khác. Việc uống nước đá dường như khiến mẹ bầu cảm thấy được giải nhiệt. 

Có thai uống nước đá được không?

Trên thực tế, việc uống nước đá là không có lợi với mọi đối tượng chứ không phải chỉ riêng với bà bầu.

Nước đá có thể là tác nhân ra nhiều bệnh liên quan đến hệ hô hấp và tiêu hóa. Khi mang thai, hệ miễn dịch của mẹ bầu rất thấp, chính vì vậy, nguy cơ mắc phải các bệnh này sẽ cao hơn so với người bình thường.

Cũng chính vì vậy, mẹ bầu thường được khuyến cáo không nên uống nước đá hoặc ăn những thực phẩm quá lạnh.

Lý do mẹ bầu không nên uống nước đá

Ảnh hưởng tới dạ dày: Các vi khuẩn trong nước đá có thể xâm nhập vào dạ dày của mẹ bầu, khiến niêm mạc dạ dày bị co lại đột ngột. Điều này khiến chức năng tiêu hóa bị kém đi, gây ra những hiện tượng như đi ngoài, đau dạ dày, tiêu hóa kém…

Nước đá có chứa vi khuẩn Listeria monocytogenes: Đây là loại vi khuẩn có thể tồn tại ở môi trường nhiệt độ âm. Khi uống nước đá, loại vi khuẩn này sẽ có cơ hội xâm nhập vào cơ thể mẹ bầu, khiến mẹ bầu có thể mắc phải nguy cơ bị sảy thai, thai bị dị tật…

Gây viêm nhiễm đường hô hấp: Khi uống nước đá lạnh, các niêm mạc hô hấp ở mũi họng bị co vào đột ngột khiến máu khó lưu thông, dẫn đến việc giảm sức đề kháng của hệ hô hấp, gây các bệnh về đường hô hấp cho mẹ bầu như ho , đau họng, viêm mũi, viêm amidan…

Gây co thắt tử cung: Sau khi uống nước đá, huyết quản tử cung sẽ bị co lại, sự tuần hoàn huyết dịch của thai nhi bị giảm đi. Điều này ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi. Gây ra hiện tượng co thắt tử cung, động thai, nguy cơ sinh non.

Kích thích thai nhi: Theo nghiên cứu, thai nhi có phản ứng rất nhạy cảm với nước lạnh. Khi uống nước đá lạnh, tần số cử động của thai nhi trong tử cung tăng mạnh.

Thay cho nước lạnh rất không tốt thì mẹ bầu nên uống nhiều nước lọc. Nước lọc giúp cơ thể được thanh lọc cơ thể, giúp các chất dinh dưỡng được hấp thụ tốt hơn. Bên cạnh đó, uống nước lọc cũng khiến tăng lượng nước ối,  có lợi cho thai nhi.