Bệnh huyết áp thấp nếu không được điều trị sớm và đúng cách sẽ gây nguy hại cho sức khỏe của người bệnh, chính vì vậy việc điều trị huyết áp thấp như thế nào là hiệu quả nhằm tăng huyết áp cân bằng trở lại thì xin mời tham khảo nội dung bài viết dưới đây.

Dựa vào đâu để biết bạn đang bị huyết áp thấp

Đó là khi chỉ số huyết áp tâm thu dưới 90 mmHg và huyết áp tâm trương dưới 60 mmHg và có thể huyết áp giảm hơn 20 mmHg so với trị số huyết áp bình thường trước đó khi đã đi đến bác sỹ hoặc sử dụng máy đo huyết áp kiểm tra ngay tại nhà.

Triệu chứng mà người bệnh có thể gặp biểu hiện nhức đầu, hoa mắt, chóng mặt hay choáng váng, xây xẩm mặt mày…nặng hơn có thể ngất xỉu.

huong-dan-cach-dieu-tri-huyet-ap-thap-hieu-qua

Điều trị huyết áp thấp không cần dùng thuốc tăng cân bằng

Phương pháp này phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng, lối sống của người bệnh. Để điều trị, bệnh nhân cần phải thực hiện tốt những điểm dưới đây

Về dinh dưỡng : Cần đảm bảo đủ dinh dưỡng cho cơ thể, ăn đủ bữa mỗi ngày, đặc biệt không được bỏ bữa sáng. Ăn nhiều rau xanh hoa quả tươi, thực phẩm giàu chất xơ. Đảm bảo lượng nước cho cơ thể, hạn chế đồ uống có chứa cồn, chứa chất kích thích.

huong-dan-cach-dieu-tri-huyet-ap-thap-hieu-qua

Chế độ ngủ nghỉ : Bệnh nhân cần phải ngủ đẫy giấc, khoảng 9 – 11 tiếng/ngày và đặc biệt lưu ý khi thức dậy, phải thức dậy đúng cách. Theo các nhà chuyên môn, khi ngủ dậy máu sẽ tập trung vào khu vực dạ dày, xuất hiện tình trạng thiếu máu não tạm thời. Nếu bệnh nhândậy đột ngột, có thể người bệnh sẽ bị ngất đi. Chính vì vậy, việc thức dậy đúng cách rất quan trọng được coi như là cách điều trị huyết áp thấp với người bị hiệu quả lâu dài.

Chế độ tập luyện: Những người bị huyết áp thấp cần dành thời gian vận động thể chất mỗi ngày. Các môn thể dục lí tưởng cho người bệnh là đi bộ, bơi, đạp xe…

Điều trị huyết áp thấp sử dụng thuốc

Hiện nay có nhiều loại thuốc Đông, Tây y có tác dụng nâng huyết áp, kiểm soát huyết áp cho người bệnh. Tuy nhiên mọi người lưu ý tùy thuộc vào nguyên nhân, bệnh lý gây huyết áp thấp để lựa chọn loại thuốc phù hợp cho điều trị. Việc uống thuốc phải dựa trên cơ sở thăm khám bệnh rõ ràng và theo sự hướng dẫn của bác sĩ. Bệnh nhân tuyệt đối không nên tự ý sử dụng thuốc.

Bên trên là một số thông tin chia sẻ về cách điều trị huyết áp thấp. Hi vọng những thông tin trên hữu ích cho các bạn.